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杏彩官方网天冷了推荐八道经典小炒学会了秒变大厨营养好吃又暖身

发布时间:2024-11-05 17:53:11    浏览:

  杏彩官方网大家好这里是香姐做美食,每天分享好吃的家常菜。还有两天时间就到立冬了,立冬的到来意味着寒冷冬天的到来,天气转冷了,我们的饮食习惯也要改变,凉拌菜要少吃,要多吃炒菜、蒸菜、炖汤和炖菜,吃得暖和身体就会暖和,可以抵御寒冷的天气,避免身体出现不适。今天香姐推荐八道经典小炒,荤素搭配老少皆宜,学会了秒变大厨,家人都会忍不住夸你,这八道菜营养好吃又暖身。下面,我们一起来看看这八道菜的做法步骤吧。

  1、瘦肉清洗干净切成丝,加入料酒、生抽、老抽、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

  2、杏鲍菇清洗干净切成条,再焯水煮至断生,然后捞起来挤干水分。青红椒去蒂,洗净后切成丝。

  3、起锅烧油,油热后放入姜蒜末炒香,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入杏鲍菇、青红椒翻炒均匀。

  1、鸡腿清洗干净剁成小块,撒上面粉抓洗几下,冲洗干净血水后沥干水分,再用厨房纸吸干多余的水分。土豆削掉外皮,清洗干净切成小块。

  2、起锅烧油,油热后放入鸡腿肉翻炒一会儿,炒干水分炒香后,再放入姜片翻炒一会儿。

  3、然后加入白酒、生抽、老抽和土豆,翻炒均匀炒至入味,再倒入适量清水没过食材杏彩官方网,盖上盖子焖煮二十分钟。

  1、瘦肉清洗干净切成丝,放入料酒、生抽、食盐、胡椒粉、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。香干切成条即可,青红椒去蒂洗净后切成丝。

  2、起锅烧油,油热后放入姜丝和蒜片翻炒出香味,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入香干翻炒均匀。

  3、香干炒熟后,倒入青红椒、生抽、食盐、鸡精调味,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

  1、鲜香菇放入水中,加入食盐和淀粉浸泡十分钟,再清洗干净切成薄片。鸡蛋打入碗中,搅散备用。

  2、料汁:碗中放入生抽、蚝油、香醋、辣椒粉、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。

  4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末炒香,再放入鲜香菇翻炒一会儿,炒软后倒入鸡蛋翻炒均匀。

  1、瘦肉清洗干净切成丝,放入料酒、生抽、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

  3、起锅烧油,油热后放入姜蒜末、干辣椒炒出香味,再放入瘦肉翻炒一会儿,炒至变色后放入茭白和青椒翻炒均匀。

  4、食材炒熟后,加入生抽、食盐和鸡精,翻炒均匀炒至入味,即可出锅装盘开吃。

  2、黄瓜表面撒上食盐和淀粉搓洗,洗净后切成菱形薄片。胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成菱形薄片。黑木耳提前浸泡,泡发后清洗干净沥干水分。

  3、起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型后,炒散盛出备用。锅中底油,放入瘦肉翻炒至变色,盛出备用。

  4、再次起锅烧油,油热后放入葱花和蒜末炒香,再放入胡萝卜和黑木耳翻炒片刻,炒至断生后放入黄瓜翻炒均匀。

  5、蔬菜炒熟后,倒入瘦肉,加入生抽和蚝油调味,翻炒均匀炒至入味,淋入水淀粉勾芡,即可出锅装盘开吃。

  1、牛肉清洗干净切成薄片,放入生抽、蚝油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。

  4、再次起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入芹菜,加入食盐翻炒片刻。

  5、芹菜炒熟后,倒入刚刚炒过的牛肉, 加入一点白糖杏彩官方网,翻炒均匀即可出锅装盘开吃。

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